Книги, похожие на «Елена Агафонова, Само́развитие. Как изменить свою жизнь без усилий»

Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.

Подростковый возраст — это возраст возможностей. Но многие считают по-другому. Большинство людей думает, что данный период времени предназначен для того, чтобы максимально расслабиться перед наступлением взрослой жизни. Но что ждёт таких людей в будущем? Вот вопрос. По мнению автора данной книги, подростковый период предназначен для максимальной реализации собственного потенциала. Саморазвитие и самообразование — вот два ключа, способные помочь максимально преуспеть в будущем.

Это книга-тренажер. В каждой главе немного теории, истории из жизни автора и других людей, а также конкретные упражнения. Выполняя их, вы действуете целенаправленно и становитесь на шаг ближе к исполнению своей мечты, достижению цели, которую вы сами выберете.

Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо? 6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно — без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат.