Книги, похожие на «Генри Беттс, Сабля и как ее использовать. История фехтования»

Книга для тех, кто способен принимать самостоятельные решения и не пасует перед трудными жизненными обстоятельствами. Для тех, в ком живо стремление быть активным и самодостаточным. Для вас!

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.