Книги, похожие на «Владислав Прусенко, Резонансный психосоматический не-массаж. Самоучитель. Книга I. Диагностика»

Энциклопедия включает в себя практические знания о том, как устроен человек с точки зрения древних мастеров йоги. Дает практические рекомендации по личностному саморазвитию.

В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых мыслей и иррациональных убеждений, вызывающих избыточные — частые, длительные и интенсивные — негативные эмоции тревоги, гнева, обиды, подавленности, вины и стыда, которые и ведут как к острому, так и хроническому стрессу.

«21 практика для яркой и сытой жизни» поможет вам трансформировать свою реальность за максимально короткое время. Благодаря ей вы уберете внутренние и внешние конфликты и максимально приблизитесь к желаемому. Это уникальное руководство, благодаря которому можно построить полную и успешную жизнь. Оно создано как путеводитель для людей, которые интересуются психологией, саморазвитием, эзотерикой и ищут самые эффективные техники для устранения эмоциональных травм и раскрытия истинного потенциала.