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Este libro lo ayudará a comprender los beneficios de la meditación explicándole lo que es la meditación y de qué manera nos afecta. Usted aprenderá cómo está construido el humano y cómo estar bien conectado con usted y los demás, para estar saludable física y espiritualmente y tener una vida feliz. Podrá ser capaz de entender el mundo espiritual de manera abierta y sabrá cómo estar bien preparado para el futuro.En este libro, Younousse responde a una serie de preguntas planteadas por Yauheniya, que describen su visión y sus experiencias con el mundo espiritual. Desde sus primeros años, Younousse ha estado interesado en el mundo espiritual y ha conocido muchas religiones y prácticas espirituales diferentes. En su carrera como artista visual, Younousse ha vivido y trabajado en diferentes países de África central, occidental y septentrional, así como en Europa occidental, donde ha observado cómo se viven diferentes tradiciones espirituales en diferentes comunidades. En su viaje espiritual, descubrió el budismo de Nichiren Shoshu y se dio cuenta del gran beneficio de la meditación verdadera, misma que practica desde entonces. Bastante nueva en el campo de la espiritualidad, Yauheniya ha estado cuestionando a Younousse sobre los fundamentos del mundo espiritual, que son esenciales para comprender cómo se moldean las vidas humanas a través de la meditación. Al haber pasado varios años en la investigación de la salud, Yauheniya se ha interesado especialmente en la manera en que la práctica de la meditación afecta la salud y el bienestar de las personas y cómo el desarrollo y la aplicación de los conocimientos espirituales pueden ayudar a abordar una serie de problemas de salud mental y física que prevalecen hoy en día. En este libro, Younousse proporciona su visión sobre algunos conceptos centrales de la espiritualidad, mismos que son ampliamente desconocidos y comúnmente mal entendidos. Usando su talento como artista visual, Younousse facilita la visualización de estos conceptos a través de ilustraciones gráficas basadas en ejemplos de la vida moderna. Además, el capítulo extra del libro impreso incluye una descripción sobre la identidad sexual de la reciente serie de arte de Younousse, en la que pinta los cuerpos espirituales de diferentes personas y explica por qué es perfectamente normal, tanto espiritual como físicamente, nacer gay, lesbiana, bisexual y heterosexual.

¿Estás buscando parejas sexual o románticamente compatibles? ¿Te sientes a veces inseguro o insegura de dar cierto paso o de expresar nuevas experiencias que quieres probar? ¿Desearías conocer más formas de conectarte contigo mismo o con tu pareja? Esta ”Guía Personal A Un Tú Sexualmente Positivo” utiliza sucesos de la vida de su autora, y de colaboradores invitados, para ilustrar métodos e ideas que ayudan a vivir una vida sexualmente positiva y satisfactoria. ¿Estás buscando parejas sexual o románticamente compatibles? ¿Te sientes a veces inseguro o insegura de dar cierto paso o de expresar nuevas experiencias que quieres probar? ¿Desearías conocer más formas de conectarte contigo mismo o con tu pareja? Yael utiliza sucesos de su propia vida, y de colaboradores invitados, para ilustrar métodos e ideas que ayudan a vivir una vida sexualmente positiva y satisfactoria. La parte I de esta guía introductoria te ayuda a desarrollar la conciencia de ti mismo mediante una exploración de las distintas identidades y preferencias sexuales. Esta conciencia beneficia tu desarrollo personal y te prepara para encontrar parejas sexual y románticamente compatibles, al mismo tiempo que evitas aquellas que podrían llevarte a tener experiencias negativas. La Parte II se concentra en la comunicación y el consentimiento: cómo desarrollar las herramientas necesarias para expresar tus deseos y establecer tus límites respetando los de los demás. Finalmente, la Parte III ofrece un breve resumen de lo que necesitas saber e incluye recomendaciones para la exploración y el descubrimiento.