Книги, похожие на «Артем Иванович Федоров, Релаксации, медитации и визуализации»

Эта книга, возможно, вам не даст ничего нового, так как практически все книги по саморазвитию имеют примерно один и тот же смысл и посыл. И я не предлагаю верить мне, что всё, что я пишу, работает и улучшит вашу жизнь. Я предлагаю вам самим проверить, а потом делать вывод. Ведь всё, о чём я пишу, я проверил на себе, и только поняв, что это работает, делюсь с вами.

Сложно что-либо улучшить, потеряв ориентиры и веру в себя. Но главное, о чём стоит помнить, — только вы сами можете изменить ситуацию! Автор предлагает вам пройти этот путь к Вашей реализации вместе с ним. Если в глубине души вы недовольны положением вещей, испытываете чувство тоски, одиночества, нереализованности? Ощущаете, что застряли в «болоте» и не знаете, как из него выбраться? Тогда эта книга для Вас! Ведь уже завтра Вы будет ближе к своей реализации на 1 шаг. Ведь дорогу осилит идущий!

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.