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O livro descreve as consequências para a saúde mental da pandemia COVID-19, como entendê-las e como lidar com elas2020 será sempre lembrado como o ano da pandemia COVID-19. Os números de infectados e mortos são ansiosamente monitorados. Eles são a tragédia óbvia. Mas além das estatísticas estão os maiores e menos tangíveis impactos da doença mental. A doença mental é mais extensa e mais 'viral' até do que o vírus. O livro de 68 páginas do Dr. Paul Valent sobre saúde mental nos tempos da Pandemia explora e destila esse importante tema, além de oferecer soluções práticas para profissionais de saúde e leitor em geral. – Dr. Valent apresenta sua ciência do estresse e trauma, desenvolvida ao longo de décadas de pesquisa e trabalho clínico, para explicar a variedade e os impactos da angústia pandêmica. – Ele fornece exemplos clínicos e um quadro que oferece uma compreensão dos sintomas biológicos, psicológicos e sociais generalizados da pandemia. – Além da ansiedade e da depressão, além da violência doméstica e do suicídio, o Dr. Valent elucida os impactos muitas vezes inesperados na saúde mental da pandemia. – Ele explica o caminho dos impactos mentais, irradiando de indivíduos para nações e de instintos a significados existenciais. – Os leitores encontrarão reflexões de si mesmos e de seus ambientes no livreto, o que, por sua vez, promoverá a compreensão e a cura de desastres generalizados. – O livreto é fácil de ler e é recomendado tanto para profissionais quanto para o público em geral.

Horóscopos em verso para todos os sinais do zodíaco são publicados anualmente por Alexander Nevzorov. Os seus leitores estão em constante expansão. Poemas de horóscopo de excelente qualidade. Eles são bem rimados, com humor, acertam com precisão ao alvo e são bem lembrados. Os horóscopos são melhor lidos em voz alta, em uma grande empresa, especialmente na véspera do Ano Novo. Previsões engraçadas são de particular interesse, sorrisos, humor positivo.

Embora a principal preocupação em relação à COVID-19 seja com suas consequências, principalmente em termos de problemas respiratórios, os avanços no conhecimento dessa doença têm nos permitido compreender como seus efeitos se estendem além dos pulmões, podendo chegar a afetar o sistema nervoso.Embora a principal preocupação em relação à COVID-19 seja com suas consequências, principalmente em termos de problemas respiratórios, os avanços no conhecimento dessa doença têm nos permitido compreender como seus efeitos se estendem além dos pulmões, podendo chegar a afetar o sistema nervoso.Este texto aborda, em uma perspectiva dupla, as implicações cerebrais do COVID-19, a primeira da neurologia em que são consideradas as implicações neurais da doença, apresentada pelo Dr. Marcos Altable Pérez, Neurologista e fundador da Neuroceuta em Ceuta; e a segunda da neuropsicologia, onde são entendidos os diversos processos cognitivos que estiveram envolvidos nesta pandemia.Além disso, o texto conta com o testemunho excepcional da Dra. Mª Esther Gómez Rubio, Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga, Especialista da Área do Hospital Nacional de Paraplégicos (SESCAM), que nos conta sua experiência nos momentos mais complicados da pandemia.

Há vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte. Existe uma opinião de que os fisiculturistas não podem viver sem carne, caso contrário, onde pode obter proteína para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais é capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e há muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? Há vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte. Existe uma opinião de que os fisiculturistas não podem viver sem carne, caso contrário, onde pode obter proteína para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais é capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e há muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma física e alcançar resultados sólidos? Qual é o segredo? O Livro de Receitas Sem Carne para Atletas fornecerá todas as respostas, dicas e segredos sobre como construir o plano perfeito de dieta e refeições base em vegetais para melhorar a saúde, melhorar a perda de peso e mais ganhos musculares. Além disso, você obterá 100 receitas com base vegetais com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias, o que lhe dará saúde, energia e muito humor. Para aqueles que se importam com a comida certa, o autor compilou uma coleção de receitas para saladas saborosas e saudáveis, sopas e bebidas, que será um verdadeiro prazer gastronômico para toda a família! Cada receita vegana tem uma imagem, para que você saiba o que pode conseguir cozinhando. Com a ajuda deste livro, você obterá não apenas 100 deliciosas receitas veganas altas em proteína, mas também aprenderá: – o básico da dieta vegetariana (calorias, proteína, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais) e como pode beneficiar não somente seu corpo e mente mas também o mundo em torno de nós – Como ajustar sua dieta apropriada vegana que é perfeita para suas necessidades e estilo de vida – Como desenvolver músculos e perder a gordura em sua baseada em vegetais otimizando seu plano de refeições – quanta proteína você precisa e as principais fontes de proteínas veganas – Dicas para a transição para o veganismo – Simples receitas de café da manhã veganos altas em proteína – pratos principais altos em proteína vegetariana – Como fazer incríveis barras de proteínas veganas e muito mais… Para quem é este livro de receitas veganas: – Qualquer um que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e planejamento de refeições – Qualquer um que queira desenvolver músculos com uma dieta vegana – Qualquer um que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeições veganas altas em proteína – atletas veganos – os entusiastas da boa forma e da saúde vegana. Comecemos o sucesso juntos! PUBLISHER: TEKTIME

As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. Estás farto de tentar diferentes dietas? Procuras uma dieta que realmente te ajude a perder peso rapidamente? Presta atenção, neste livro vais encontrar a chave para o teu corpo de sonho! Então o que é a dieta Paleo? Esta dieta baseia-se nos hábitos alimentares dos nossos antepassados caçadores-recolectores do Paleolítico. Altamente nutritiva, esta dieta é perfeita para atingires um corpo saudável, e é altamente eficaz para reduzir o peso. Inclui alimentos como carnes magras e peixe (como salmão), fruta, vegetais, sementes, óleos (como azeite ou óleo de noz) e frutos secos. Sintoniza-te com os teus antepassados e segue o seu modo de vida. O teu corpo e a tua mente vão imediatamente sentir os efeitos de uma alimentação saudável e equilibrada! O segredo da dieta Paleo está nos seus ingredientes. Se contar calorias te deixa maluco, esta é a dieta certa para ti, já que todas as refeições são leves e com poucas calorias. Não precisas de contar calorias porque sabes que todas as refeições são saudáveis e equilibradas. O teu metabolismo vai acelerar e vais queimar gordura muito mais depressa, o que torna possível atingir o teu peso ideal. O teu problema de peso tem uma solução. Eis como este livro te pode ajudar: Vais aprender passo a passo como construir um plano de refeições rico em nutrientes, perfeito para atingir o teu peso desejado, enquanto o teu corpo se mantém saudável. Vais desenvolver a tua disciplina pessoal e a tua auto-confiança, e nunca mais terás de desistir dos teus objectivos a meio do caminho. O livro é um guia completo que te vai acompanhar em todas os momentos, com informação valiosa e conhecimento que vai mudar para sempre a maneira como olhas para qualquer dieta! Oferece hoje ao teu corpo uma vida mais dinâmica com o livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo”. Só começando já a mudar os teus hábitos alimentares é que podes chegar ao teu corpo de sonho. E, com este livro, esse caminho vai ser mais fácil, ao mesmo tempo que te prepara psicologicamente para este desafio. O teu esforço será coroado de êxito! Queres saber mais? Então vai ao início da página e clica no botão “Comprar”.