Книги, похожие на «Чед-Менг Тан, Радость изнутри»

Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Хей – это книга и сборник упражнений по достижению благополучия в своей жизни. Работая с ней, вам понадобятся бумага (или блокнот) и ручка. Здоровье, отрицательные эмоции и страх, критическое мышление, болезненные пристрастия, прощение, работа, деньги, процветание и благосостояние, дружба, любовь, интимные отношения и старость – в книге даны упражнения, с помощью которых можно будет добиться позитивных перемен во всех этих областях.

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

Книга «Уолден, или Жизнь в лесу» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Генри Дэвид Торо в 1849 году написал эссе «Гражданское неповиновение» в знак протеста против войны США с Мексикой, которое оказало огромное влияние на Мартина Лютера Кинга и Ганди. Хотя «Уолден, или Жизнь в лесу» представляет собой описание реального жизненного опыта – два года, проведенные автором в хижине в лесу, – сегодня данную книгу Торо читают как дневник, раскрывающий вопросы личностной свободы и самосознания.ЦИТАТА: «Когда мы не спешим и способны размышлять, мы замечаем, что подлинной и абсолютной реальностью обладает одно лишь великое и достойное, а мелкие страхи и мелкие удовольствия всего лишь тени реальности. Сознание этого всегда радует и возвышает душу».