Книги, похожие на «Артем Иванович Федоров, Работа со страхами. Самые надежные техники»

В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых мыслей и иррациональных убеждений, вызывающих избыточные — частые, длительные и интенсивные — негативные эмоции тревоги, гнева, обиды, подавленности, вины и стыда, которые и ведут как к острому, так и хроническому стрессу.

Практичная книга по исполнению желаний. В книге представлены десятки способов достигать мечты. Написана легко и читается на одном дыхании. Это про такие книги говорят «бери и делай».