Книги, похожие на «Анжелика Андрианова, Работа со страхами. Методика»

Эта книга предназначена в первую очередь для близких и родственников зависимых людей, а также для широкого круга читателей, интересующихся проблемами зависимости. Это могут быть психологи, медицинские, социальные работники. Автор доступным языком обобщает и структурирует информацию о зависимости на основе своего 20-летнего опыта работы психологом. В тексте много примеров из практики, иллюстрирующих информацию и облегчающих более полноценное понимание непростой темы зависимости.

В разных культурах и слоях общества существует немало мнений о происхождении панических атак. Одни говорят о бесах и духовной борьбе на поле брани, другие ссылаются на психологические проблемы из раннего детства, депрессию, расстройства личности, фобии. Эзотерики рассказывают о духах, параллельных мирах. Маги пытаются снять порчу и родовое проклятье. Буддисты грешат на карму. А обыватели выдумывают энергетических вампиров, астральных существ, домовых и призраков. Но никто не говорит правду.

Область, расположенная над бровями. Всегда прямо перед собой. Нет эмоций и нет реакций на входящий поток информации (картинка, звук, значение, ваши ассоциации и образы). Есть только приходящая на ваш лоб картинка, которая легко гасится о Вашу область лба. Если от себя бить лбом, то у человека, на которого Вы смотрите, из рук начинают падать вещи. Даже может оступиться. Но это грех, которого на мне нет. Можете взять на себя этот грех.

Счастливы мы или несчастны, зависит от нашего мировоззрения. Чтобы стать счастливее, нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь. Автор выделил пять качеств характера, развив которые, по его мнению, можно быть счастливым независимо от обстоятельств, а именно: смирение, невозмутимость, благодарность, антинаивность и любовь к себе. Затронуты также темы о гневе, гордыне, обидах, стереотипах, осуждении, алкоголе и др. В книгу включены высказывания философов-стоиков и других мыслителей разных эпох.