Книги, похожие на «Анастасия Эльберг, Путь к себе»

Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научиться есть по своему желанию и иметь при этом красивое тело и здоровую голову.

Я познакомилась с замечательной книгой «Как за #100 дней челенжа вдохновиться жизнью!» Это пошаговая инструкция для применения в повседневной жизни. Прямо сейчас, не дожидаясь подходящих моментов. Никакой воды, лишь действия, проверенные автором, и как следствие — замечательные результаты! Для меня книга имеет ценность в том, что действия пошаговые, объясняется причинно-следственная связь, упражнения, позволяющие понять, в какой из зон у тебя перекос, выровнять их с учётом моей жизни! Благодарю!

Творческий путь полон сомнений. Как преодолеть сомнения и страхи, обрести уверенность и продолжать действовать? Куда податься с проектом и где о себе заявить? Пять главных творческих затыков и 130 способов их преодолеть — в этой книге! Идеи для вдохновения, практические советы и рекомендации по продвижению. Этот сборник советов станет опорой для разных творцов — писателей, художников, фотографов и мастеров хендмейда. Книга — результат совместного творчества участников марафона в Instagram.