Книги, похожие на «Наталья Самоукина, Психология оптимизма. Второе издание»

Словарь содержит более 7 тыс. статей, понятий и терминов в алфавитном порядке. По материалам (мотивам) книг Л. Виилмы и других аналогичных источников.

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или — антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.