Книги, похожие на «Таня ван Эссен, Прокрастинация»

Эта книга поможет вам в течение трех месяцев обновить свою жизнь, наполниться красотой и любовью, лучше чувствовать и понимать себя. Быть счастливой женщиной!И по прошествии трех весенних месяцев, ведя ежедневник по методу, описанному в книге, вы увидите приятные результаты.Планируйте свою жизнь и достигайте лучшего!

Книга «Как Пруст может изменить вашу жизнь» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Огромная заслуга работы Алена де Боттона заключается в том, что она знакомит людей, которые, возможно, никогда не держали в руках произведений Пруста, с самой сутью его философии. «Как Пруст может изменить вашу жизнь» – это дань уважения не великому человеку, а его вкладу – даже если, по иронии судьбы, это получилось непреднамеренно – в этику саморазвития.ЦИТАТА: «Хотя философы традиционно занимались проблемой достижения счастья, куда мудрее найти пути обречения себя на качественное и продуктивное несчастье. Упорное повторение несчастий означает, что разработка рабочей концепции по их достижению, вне всяких сомнений, должна превосходить по значимости любое утопическое устремление к счастью».

Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее «уйти с радаров» и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть на связи в любой момент сделала весьма затруднительным уход в домашнее или личное пространство. Не стоит удивляться, что в такой обстановке с тревожной быстротой, подобно эпидемии, распространяется эмоциональное выгорание.Уставшему человеку прежде всего необходимо остановиться и осознать свое состояние. Не нужно храбриться и стараться быть «быстрее, выше, сильнее» тогда, когда ваших сил хватает только на то, чтобы прийти после работы и бессильно рухнуть на диван с куском пиццы и пультом от телевизора в руках.Эту книгу я решила выстроить по типу чек-листа, в котором читатель мысленно «вычеркивает» каждый выполненный пункт для того, чтобы в итоге избавиться от ощущения хронической усталости. Эта модель мне показалась простой и отлично себя зарекомендовавшей в самых разных жизненных ситуациях. Вы можете ставить галочки «выполнено» напротив каждого пункта прямо в оглавлении книги.«Вычеркнув» все позиции в «Чек-листе для уставшего от жизни человека», вы сможете не только справиться с навалившейся на вас усталостью, но и в дальнейшем эффективно противостоять тому, что провоцирует ее развитие.