Книги, похожие на «Евгений Головихин, Программа по тхэквондо ВТФ ПУМСЕ (новый ФГОС)»

Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.

Эта книга для начинающих визажистов, а также для тех, кто думает стать визажистом. Эта профессия в настоящее время приобрела наивысшую популярность и спрос среди населения. Повсюду открываются новые школы, курсы, мастер-классы. Рекламные посты в интернете так и манят своими предложениями. Но реально ли в действительности построить карьеру визажиста с нуля, если вы ни разу не держали в руках кисть? В этой книге вы найдете самые честные ответы на самые интересующие вопросы.