Книги, похожие на «Никита Гранин, Правда о том, как избавиться от любого страха и стать увереннее в себе»

Эта книга — кладезь для того, кто действительно хочет забыть бывших и боль, а подобранная мной уникальная программа исцеления души после расставания с любимым человеком настолько точно вытаскивает из прошлого, что вам, дорогой читатель, после проработок останется только попивать коктейль где-нибудь на берегу моря, сидя в драгоценных объятьях нового счастья!

Главной задачей психологии является исследование внутреннего мира человека. Предлагаемая книга затрагивает и раскрывает читателю возникновение в жизни проблем и то, как от них избавляться. Эта книга, написанная живым и образным языком, научит не откладывать жизнь на потом, любить себя, радоваться приятным мелочам и поможет избавиться от настойчивых тревог и стресса, не принимая антидепрессанты.

В этой увлекательной книге автор рассказывает не только о самых распространенных, но и о самых необычных и даже странных фобиях. Вы почерпнете для себя много потрясающе интересной информации, а также поймете, как преодолевать собственные страхи.

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.