Впишите название книги, которая вам понравилась,
и выберите наиболее похожую на нее.
Книги, похожие на «Светлана Викторовна Филиппова, Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха»
Мир стремительно меняется, жизнь постоянно вносит свои коррективы, технологии появляются каждый день и так же стремительно устаревают, объем информации удваивается ежегодно, компании рождаются и умирают, курсы валют обрушиваются... Никто в наши дни не может быть уверен в завтрашнем дне. Или может? Перед вами абсолютно практичная книга. Из нее вы узнаете: как разобраться в себе; как выбрать жизненные цели; как их достичь; как получать удовольствие от жизни; как быть уверенным в завтрашнем дне. Сегодня как никогда ранее всем хочется жить максимально счастливо и не тратить время напрасно. Эта книга вам в этом поможет!
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
Понравилось, что мы предложили?