Книги, похожие на «Владимир Звягин, Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка»

Книга «4 недели новой жизни» продолжает серию книг о здоровом образе жизни и является пошаговым руководством для настройки правильного питания в течение четырех недель. В книге даются рецепты, по которым готовят в «Ресторане здорового питания» санатория для участников программы «Академия здорового образа жизни». Все рецепты тщательно подобраны по химическому составу и энергетической ценности. Приготовить блюда в домашних условиях, используя эту книгу, не составит труда.

Автор книги раскрывает перед вами секреты стройности и красоты и даёт ответ на вечный вопрос: что добавить к своему рациону питания, чтобы вес стал снижаться? Как можно забыть о диетах, спортивных тренировках, отказах в любимых продуктах и приёма сомнительных препаратов и при этом оставаться стройной? Если вы обладаете лишним весом, как можно легко и просто избавиться от него раз и навсегда? Ответ на вопрос: «что можно съесть, чтобы похудеть?», вы найдёте в этой книге.

Эта книга о взгляде на себя и окружающий мир со стороны. Все происходящие переживания, осмысления, действия и изменения человека описаны на моем личном примере и опыте. Описать произошедшие в моей жизни перемены меня побудили друзья и знакомые, проявлявшие неподдельный интерес к изменениям моего тела и личности.