Книги, похожие на «Синтия Вейдер, Пилатес для идеальных ног и ягодиц»

Книга представляет собой руководство по самым последним достижениям в быстро развивающейся области медицины — пластической и эстетической хирургии. Каждая глава данной книги содержит обширный фактический материал и фотоиллюстрации. Автор сама легла под скальпель пластического хирурга. Данная книга поможет читателю избежать возможных ошибок и приобрести новые знания в области современных методов красоты. Все фотоиллюстрации предоставил доктор Д. Р. Гришкян. На обложке фото Д. Р. Гришкяна.

Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины.Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.