Книги, похожие на «Klaus Bernhardt, Paanikahäired ja nendest vabanemine. Kuidas ärevushäiretest igaveseks lahti saada»

Kas sa tead, kes sa oled? Inimene võib ühteaegu kanda kuni üheksat rolli: mõistev lapsevanem, armastatud abikaasa, hea kuulaja, oskuslik läbirääkija, kindel juht jne. Kas sinu igapäevane tegevus väljendab sinu rolle elus? Raamatus käsitletakse kuulsuse, maine ja hea nime tsooni tasakaalustamist, harmoneerimise viise ja aktiveerimist.

Kas olete lähedase inimese sõltuvuse pärast murelik ja abitu?Võib-olla isegi meeleheitel, sest kuigi olete ära proovinud kõik võimalikud abinõud, et aidata tal sõltuvusest vabaneda, ei ole paranemist märgata?Pole vahet, kas sõltlane teie elus on abikaasa, elukaaslane, vanem, laps, sõber või kolleeeg. Sõltlase kõrval elades olete te sõltuvuslikku käitumisse mässitud samavõrd kui sõltlane ise ning pole kerge seda endale tunnistada. Enamasti tunnevad sõltlasesest hoolivad inimesed• süüd ja häbi• viha ja ärevust• segadust ja võimetust.Candace Plattori raamat „Armastades sõltlast. 10 esmast nõuannet sõltlast armastavale inimesele“ aitab nii sõltlasel kui tema kaassõltlasest lähedasel oma olukorda teadvustada. Näidete varal juhendab ta uudsel ja hästi toimival viisil, kuidas väljuda sõltuvuste nõiaringist põhjustatud kaosest, säilitada oma tervis ja meelerahu ning elada täisväärtuslikku elu.Candace Plattori õpetus põhineb tõdemusel, et oma elu saab igaüks muuta üksnes iseenda kaudu.

Mis on sinu elu tõeline eesmärk? Mida naised tegelikult tahavad? Mis teeb sinust hea armukese? Mehena oled neid küsimusi endale kahtlemata mitu korda esitanud, ent ilmselt pole sul õnnestunud vastuseid leida. Need vastused saad nüüd. Raamatus “Tõelise mehe tee” arutleb David Deida meeste jaoks tähtsaimatel teemadel: karjäär ja perekond, naised, armastus ja vaimsus, ning annab praktilisi juhised, kuidas elada mehena ausalt ja usaldusväärselt ning säilitada vabadus. Palju avaldatud ja seksuaalse vaimsuse eksperdina rahvusvaheliselt tunnustatud autor annab otsest nõu, aitab parandada oskusi, treenida keha ning elada täiuslikult – kohe, kompromissideta.“On aeg suure sea ja selgrootu südametu mehe ideaalist välja kasvada,” kirjutab David Deida.“Mehel peavad olema mõlemad – nii selgroog kui ka süda.”“Tõelise mehe tee” esitab tänasele mehele tähtsaima ja rahuldust pakkuva väljakutse: avastada teadvuse ja armastuse kaudu praeguse hetke lõputus avaruses “südame ja selgroo ühtsus”. David Deida korraldab kogu maailmas seminare vaimse arengu ja intiimsuse pühaduse teemadel. Tema kõrgelt hinnatud raamatud, sh ka “Blue Truth” (“Sinine tõde”) ja “Wild Nights” (“Metsikud ööd”) on tõlgitud 15 keelde.

Biokeemik Rupert Sheldrake (1942) väidab, et religiooni ja teaduse vastandamine iganenud kaksikjaotus. Kõikidel religioonidel on oma vaimsed harjutused ja alates 20. sajandi lõpust on üha suurem hulk teadlasi hakanud nende vastu huvi tundma. Arvukad uuringud on näidanud, et nimetatud tegevused avaldavad positiivset mõju, mis väljendub paremas füüsilises ja vaimses tervises, väiksemas vastuvõtlikkuses depressioonile ja pikenevas elueas. Autor on veendunud, et nendest harjutustest võidavad ka ilmalikus ühiskonnas üles kasvanud inimesed.

Kui sul on unistus, siis tegutse, usu, et seda on võimalik teoks teha, ja tegutse kogu oma jõu ning tahtega. Ei tasu kahelda: sa suudad täita kõik oma soovid, kui sa neisse ainult panustad ja usud! Anna minna!Väike tsitaadiraamat igaks elujuhtumiks, kingi sõbrale või endale. Ammuta inspiratsiooni ja mõlguta mõtteid koos teiste toredate inimestega, kes on oma põnevaid mõtteid jaganud kogu maailmaga.• Võimalus, et unistused täituvad, muudab elu huvitavaks. Paulo Coelho• Unistamine on palju tähtsam kui tarkus, sest tarkusel on piirid, aga unistamine on piiritu. Albert Einstein• Pole olemas võimatuid unistusi, on vaid piiratud ettekujutus võimalikkusest. Beth Mende Conny• Lennukas mõte on kallim vara kui teadmised. Albert EinsteinArmas kingitus endale või oma lähedastele.