Книги, похожие на «Ирина Бйорно, Откровенно говоря»

Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.

Книга о главном в этом мире: любви, ненависти, жизни, смерти и правде. Здесь вы не увидите шаблонов — каждая глава противоречит правде, но что она такое? — Истина? А с ней ведь тоже… Кто мы такие и действительно ли несем смерть с рождения? А сама смерть какая? Новая теория о смерти, которую я выдвинула и никто о ней не знает, — в этой книге. «Нарушая правду» легко читается, но надолго запоминается, ведь обрабатывается не мозгом, а сердцем.

Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научиться есть по своему желанию и иметь при этом красивое тело и здоровую голову.