Книги, похожие на «Мария Смирнова, Остановка «Счастливая жизнь». Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений»

Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если бы не одно «но» — ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем — дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой. Здесь вы проработаете проявление угнетенности и внутренней агрессии. Вы получите ценный ресурс в возможности в жизни для достижений успешности. Книга дает помощь пережить переход на новый уровень удовлетворения собой, где негатива нет.

Эта книга — кладезь для того, кто действительно хочет забыть бывших и боль, а подобранная мной уникальная программа исцеления души после расставания с любимым человеком настолько точно вытаскивает из прошлого, что вам, дорогой читатель, после проработок останется только попивать коктейль где-нибудь на берегу моря, сидя в драгоценных объятьях нового счастья!

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.