Книги, похожие на «Кристина Лемайте, Оптимизм: новая программа для улучшения настроения»

Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром. Полезная информация из этой книги поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху.

«Работник» — это живая, пронзающая история о молодом человеке, который, казалось бы, не отличается от миллионов других, но в своём стремлении к лучшему будущему находит особенный путь. В центре повествования — герой наших дней, метущийся между работой и личной жизнью, дружбой и предательством, мечтами и реальностью. Автор мастерски рисует портрет современного человека, чья жизнь — это постоянный бег: от проблем к надеждам, от ошибок к исправлениям, от одного решения к следующему. Каждый эпизод заставляет задуматься, почувствовать и понять, что даже самое простое существование может быть наполнено смыслом. Эта книга — гимн трудовым будням, любви, потерям и маленьким победам. «Работник» — для тех, кто живёт, ищет и верит.Концепт обложки - Qwen

Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна, доступна. Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению… С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут научиться применять систему Эрика Берна на практике.