Книги, похожие на «Татьяна Дьяченко, Опасный нарцисс. Книга вторая. Нарциссы о себе. Можно ли помочь нарциссу?»

Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение.

Воспитание — процесс долгосрочный. Воспитанием себя надо заниматься постоянно. Кто кого и как воспитывает, зависит от воспитателя.

Моя книга — о любви и надеждах и о том, как это сохранить. О страхах и чувстве вины и о том, как их преодолеть. О том, что нужно прекратить раздражаться без весомого повода, ведь мир мы криками не изменим, а сиюминутное влияние над ситуацией — это призрачная власть. А вот проблемы из-за потери контроля над своими эмоциями — это реальность, которую можно потрогать руками. Просто делаем вдох и на счет один — перестаем кричать. На счет два — открываем книгу и начинаем самосовершенствоваться.

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями. Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта.