Книги, похожие на «Ярослава Лим, Обидомания, или Зависимость от обид»

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости. Для того чтобы регулировать, контролировать, соблюдать жизненный баланс гармонии, многим крайне необходимо знать специальные упражнения для снятия стресса и напряжения.

Сегодня мы уделим внимание такому важному моменту, как создание благоприятного впечатления о себе, а также более подробно остановимся на вопросе ошибок и правильном отношении к ним. Впечатление, производимое вами на окружающих, влияет не только на успешность или неуспешность ваших отношений с коллегами и начальством, но и на возможность профессиональной реализации и карьерного роста. Вот несколько советов, как производить хорошее впечатление.

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями. Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта.

Автор книги — практикующий психолог, не понаслышке зная о проблемах, с которыми сталкиваются родители «особенных» детей, систематизирует методы и приемы саморегуляции негативных психических состояний и вместе с читателями на психологическом уровне проходит весь путь от рождения ребенка до коррекции эмоционального состояния родителей. Материал, изложенный в книге, позволяет по-иному взглянуть на обстоятельства и найти внутренние ресурсы жить полноценной жизнью.