Книги, похожие на «Тарас Мурава, О стрессе и борьбе с ним»

Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образа мысли и мимики, он ведёт к пониманию того, что мешает нам обладать красивым и здоровым телом, между делом разбирая по косточкам абсурдные методики и мифы, позволяющие индустрии «красоты и здоровья» наживаться на наших благих стремлениях.

Книга предназначена для людей, которые занимаются напряженной умственной работой: от студентов до профессиональных креативщиков. Здесь приведены простые, но эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях. Книга уникальна и включает авторские методы.