Книги, похожие на «Алексей Мичман, О липосакции»

Мы привыкли к тому, что хорошо выглядеть — значит выглядеть дорого и для этого нужно вложить в себя много денег. А если их нет? Но, поверьте, отсутствие денег не такая проблема, как отсутствие времени. Вас пригласили, на свадьбу, на встречу одноклассников и т.д.? А Вы всю зиму упорно забывали за собой ухаживать? Да и денег лишних на себя сейчас нет? Проще отказаться от приглашения? Остановитесь! Я поделюсь с Вами своим личным опытом, как за неделю привести себя в порядок почти без денег.

Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком? К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ жизни, чтобы вас не клонило постоянно в сон и вам не приходилось совершать над собой усилие, чтобы глаза оставались открытыми.

Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая — поверхностная, о которой все знают — привести фигуру в норму, а вот вторая — это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы — зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики — мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?

Методическое пособие дает практические упражнения для развития гибкости и координации движений по системам «Кружало» и «Здрава».