Книги, похожие на «Александр Антонов, НЛП-практик. Практическое руководство»

Как часто мы испытываем страх или гнев в присутствии определенных людей. Людей, с которыми невыносимо. Зачастую сами они не боятся, но внушают нам страх. В чем заключаются практические «стратегии по выживанию»? Как вести себя с мужем-тираном, демонстративной, использующей ваши слабости подругой, начальником-параноиком или нарциссом? Эта книга будет интересна как профессионалам, так и обычному читателю, так как она основана на многолетнем опыте работы автора в качестве практикующего психолога.

Практика предлагаемого здесь пути позволит каждому ищущему познать ключевые законы функционирования психики, найти свое истинное «Я», обрести свободу и достичь успеха в жизни. В книге дается исчерпывающее объяснение причин любых страданий и способов избавления от них, предлагается маршрут к счастливой жизни и далее за пределы любых ограничений, основанный на четком понимании и практической реализации сущности любых духовных практик и психотерапевтических техник, что дает удивительные результаты.

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.