Книги, похожие на «Валерий Александрович Солодкий, Моя история, или Как самому бросить пить»

Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.

Чем хороша эта книга? Она для тех, кто не хочет или пока не может пойти к психологу и рассказать о том, что что-то не так. Что жизнь, как бракованный воздушный шарик, не радует. Что нет результатов, или они совсем не те, что мечталось. Что вообще не мечтается и «вообще все сложно». Пропали яркие, захватывающие дух желания и забылись таланты.Это не развлекательная литература. О развлечениях и удовольствиях вы обязательно подумаете и порадуетесь, когда в голове не останется ничего лишнего и мешающего именно вам. Вокруг нас так много всего – от звонков мамы до голоса умного диктора из телевизора и заметок из соцсетей, что за всем этим мусором перестаешь видеть Себя.На что вы себя тратите? Что не замечаете? За чем гонитесь? Зачем вам все это и что нужно на самом деле? Нас, таких, потерянных, очень много. И возможно, вы узнаете себя еще до того, как перевернете последнюю страницу. А перевернув, навсегда расстанетесь со многими «приведениями» из прошлого, сомнениями и страхами. Освободите в голове место для новых планов, людей, новой простой и легкой счастливой жизни!

Эта книга создана на основе периодических публикаций в газете «Вестник Кипра» и самых интересных эфиров на кипрской радиостанции Russian Wave за 2016—2018 гг. Автор отвечает на вопросы читателей и слушателей, при этом тематика обсуждения очевидно интересна широкой аудитории. Книга состоит из четырех разделов: «Проблемы личностного характера», «Здоровье», «Брак», «Дети». Адресована всем, интересующимся психологией, а также читателям, ищущим решение своей конкретной проблемы.