Книги, похожие на «Алика Юрченко, Могу ли я помочь? Правила безопасности при оказании помощи»

Данная книга для тех, кто хочет улучшить свою повседневную внимательность, также она поможет в решении личных и общих задач!

Подростковый возраст — это возраст возможностей. Но многие считают по-другому. Большинство людей думает, что данный период времени предназначен для того, чтобы максимально расслабиться перед наступлением взрослой жизни. Но что ждёт таких людей в будущем? Вот вопрос. По мнению автора данной книги, подростковый период предназначен для максимальной реализации собственного потенциала. Саморазвитие и самообразование — вот два ключа, способные помочь максимально преуспеть в будущем.

Представьте, что жизнь — это компьютерная игра. Вы выполняете пошаговые действия и добиваетесь успеха. Любая игра содержит инструкцию, следуя которой можно добиться успеха в игре. Эта книга есть попытка написать инструкцию о том, как жить. Она содержит рекомендации, как добиться успеха за относительно короткое время.

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.