Книги, похожие на «Валентин Штерн, Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги»

Как вы думаете, эмоции — это результат воспитания, образования или психические особенности? Куда девается вкус к жизни? Откуда берётся радость? Как преодолеть страхи? Как найти любимое дело? Зачем нужна грусть? Как наладить отношения? Как сохранить самообладание? В книге вас ждёт много интересных открытий из мира чувств и эмоций. Вы узнаете, что скрывается за злостью, страхами, унынием, чувством вины, завистью и отчаянием. Правила и законы, по которым живут эмоции, раскрываются просто и ясно. Практические задания помогут вам научиться договариваться с вашими эмоциями легко и с удовольствием. Книга написана легким и занимательным языком сказок, сдобренных современными научными фактами и приправленных арт-терапевтическими практиками.

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе.Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе.