Книги, похожие на «Полина Ермолаева, Медвария – страна безбашенных медведей»

В самом обычном лесу живет необычный шмель. Он радуется каждому дню и легко заводит новых друзей. Желтый полосатик пытается узнать ответы на интересующие его вопросы: измеряют ли нежность в килограммах, кто должен быть самым главным и другие. За вопросы безопасности отвечает лесная полиция – отряд ежиков. Лесной инженер – бобер строит плотины и помогает чинить домики тем, кто попал в беду. На опушке часто собирается лесной совет во главе с председателем Михайло Потаповичем. Чтобы никому не было скучно, белочки-озорницы придумывают розыгрыши, лиса хитрит, сова раздает советы, а маленький шмель иногда пугает лесных жителей…

Главным компонентом её диеты, как заявляет сама Инна Воловичева, является непреклонная сила воли, а также вера в собственные силы. Для того, чтобы достичь таких ошеломительных результатов, ей понадобилось не просто ограничить себя в любимых продуктах питания, но скорее полностью изменить свой образ жизни.

В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В конце этой брошюры вас будет ждать ссылка на удобную инфографику с нормами питания и рекомендациями по длительному хранению продуктов, которую вы сможете скачать на свой компьютер или телефон.

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!