Книги, похожие на «Корин Свит, Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Пока.Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли. В течение четырех недель вы будете каждый день открывать для себя новый медитационный комплекс – он будет состоять из теоретической части, задачи дня, техники дня и совета профессионала. Вы узнаете, каким типом реакции на боль обладаете и что заставляет именно вашу боль отступить. Вы поймете, какие действия наилучшим образом резонируют с вашим организмом. А через четыре недели – встречайте! – вы станете профи в том, что касается своего тела, и сможете избавиться от любых возникающих болей или болезней. Давайте же засучим рукава!

Многие люди имеют проблемы, связанные со здоровьем. Их интересуют темы: как правильно дышать, питаться, пить воду, спать, как заниматься спортом и быть в хорошем настроении. Даются практические советы и рекомендации по оздоровлению организма современными и нетрадиционными методами. Девизом книги можно считать китайскую пословицу: «Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься!» Книга рассчитана на читателей, которые интересуются здоровым образом жизни.