Книги, похожие на «Ани Эгоиста, Любить. Учиться. Творить»

Часто жизненные неурядицы, тяжелые переживания накладывают на нас отпечаток страдания. Порой становится так тяжело, что мы срастаемся с горем. Кажется, что жизнь – это сплошное разочарование. С мыслью об этом мы живем, не любя себя, отравляя жизнь себе и своим близким, бесконечно проклиная судьбу. На самом деле, жизнь - это удивительный и мощный поток счастья! И если сегодня вам хочется плакать, то это не значит, что счастья нет. Оно вокруг вас, оно внутри вас! Нужно лишь научиться переживать его.

Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха — техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.

Эта книга настроена на улучшение вашей жизни. На страницах вы найдете ответы на многие вопросы: как избавиться от чувства вины и обиды, почему важно научиться отпускать контроль и растворять страхи, зачем исцелять прошлое. Благодарность, любовь и единение с окружающими – станут естественным результатом ваших проработок. Вы начнете ценить себя, сможете посмотреть на все события под другим углом и обрести гармонию. Отключите логику и доверьтесь исцеляющей силе слов.