Книги, похожие на «Группа авторов, Лечебное питание при гипертонии»

В эту книгу собраны пять работ автора, касающихся следующих важных тем: 1) Способы улучшения пищеварительной системы; 2) Как похудеть быстро и эффективно; 3) Где найти силы, когда уже почти сдался (где подпитаться энергией); 4) Уход за окрашенными волосами; 5) Как лечить мозоли. Давайте приступим к изучению и начнем хорошеть прямо сейчас!

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.