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Este libro le ofrece: 1. Propriedades medicinales de los aceites esenciales y cómo pueden ayudar. 2. Propriedades cosmetológicas. 3. Recetas de cosméticos caseros con aceites esenciales.La cosmetología está muy interesada en los aceites esenciales. De hecho, a través de los aceites vegetales o de la fruta se pueden curar varios problemas dermatológicos. Se efectúan los más diferentes tratamientos cosmetológicos utilizando aceites esenciales a causa de su propriedad bactericida y su eficacia en problemas de piel, pelo y uñas. Con el pasar de los años, la piel va necesitando siempre más hidratación y nutrición. También irá necesitando más protección contra los daños producidos por el sol, el viento y el hielo. Es mejor pasar a utilizar los aceites esenciales naturales de forma gradual para cuidarse de la piel de la cara y del cuerpo. En el mismo tiempo, esos aceites pueden representar una ayuda para la profilaxis de una variedad de enfermedades.

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A nutrition manual for simple consultation, which allows to chose the most appropriate nutrition regime to each one of us.Do you want to improve your life? To eat in a healthy way is the first step to improve ourselves and our lives, but it has nowadays become more complicated than one might think. TV advises and encourages us to buy certain products because defined ”healthy”. But are they really? In this book you will find: – an exhaustive list of all food to consume daily, weekly and monthly. – the answers to chose the nutrition regime that fits us best. – the reason why an excessive consumption of animal protein can be harmful, and which is the advised proportion. – how to line out a balanced vegan diet and how to substitute product of animal origin. – the ”instructions” and advices for breakfast, lunch and dinner. – a collection of simple, fast and vegetarian recipes. – 9 challenges that will help us to improve our diet, because if you improve your diet, you improve your life