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La méthode ElenaBodyFlex® se base sur la respiration aérobie profonde qui enrichit notre organisme en oxygène, brûle les calories et les graisses superflues, renforce, tonifie les muscles et raffermit la peau. Paul Bragg, mondialement célèbre pour sa théorie respiratoire, affirme que notre corps manque d’oxygène à cause d’une respiration superficielle, ce qui provoque un vieillissement prématuré, l’affaiblissement du système immunitaire et de nombreuses maladies, notamment le surpoids.

Le manuel aborde des questions importantes concernant la santé des femmes: comment le sexe affecte-t-il le corps d’une femme, est-il préjudiciable au manque de sexe pour le corps d’une femme, l’anorgasmie. Le sexe augmente le QI, soulage le stress et régénère même le collagène! Le manque de sexe chez une femme détruit le mariage et les relations. L’orgasme féminin et masculin: comment réaliser le plaisir mutuel?