Книги, похожие на «Станислав Зубов, Код убеждения. Книга о том, как убедительно выступать публично»

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Несмотря на то, что в названии присутствует слово «счастливых», в этих текстах вы вряд ли найдете ответ на вопрос: «Что надо сделать, чтобы быть счастливым?» Но если вы все-таки решитесь прочитать эту книгу, то, возможно, вы найдёте вопросы, которые позволят вам приоткрыть ту самую, заваленную хламом старых парадигм, убеждений и верований дверь в мир личной трансформации, который может оказаться настолько необъятным, увлекательным и вдохновляющим, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней.