Книги, похожие на «Константин Марино, Книга озарения. Серия «Цитаты и мудрости». Выпуск 1»

Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

Эмоции — это та точка опоры, которая способна перевернуть не только мир, но и нас. Эмоции сопровождают всю нашу жизнь, мы к ним привыкаем и мало обращаем на них внимание.

Как стать счастливым? Как сделать три последовательных шага к счастью? Автор ведет ваше внимание через лабиринт построенных вашим сознанием преград в то единственное место и время, в котором случаются чудеса, в котором бьется пульс жизни, где вы обретете свое счастье, где ваше сердце наполнится любовью. Это место называется — ЗДЕСЬ, а это время — СЕЙЧАС. Прочитав книгу, вы поймете формулу счастья.