Книги, похожие на «Альфия, Как я стала стройной. Мемуары толстушки»

Любая семья должна готовится к появлению на свет малыша. И это задача не только мамы по и будущего отца. Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому стоит ответственно подходить к его рождению.В этой книге молодые родители смогут узнать некоторые особенности жизни новорождённого, научится ухаживать за ним, сформировать режим дня малыша. А молодая мама узнает как правильно нужно кормить грудью, и как без последствий отучить малыша от грудного молока.

Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Обещали уже завтра отработать всё съеденное в спортзале? Бывало, что отсутствие результата убивало энтузиазм? Взять себя в руки и вдруг начать питаться правильно, тренироваться, засыпать по часам — это действительно сложно. Если вы устали испытывать разочарование, а здоровье для вас важнее навязанного СМИ и «Инстаграмом» идеала красоты, эта книга для вас. Она поможет наладить осознанные отношения с холодильником, диваном, спортзалом и с собой.