Книги, похожие на «Алексей Живой, Как я сражался и победил биполярное расстройство»

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.

В методических рекомендациях изложены сведения о вреде табакокурения, о действии никотина на нервную систему, органы дыхания и пищеварения, сердечно-сосудистую и эндокринную системы человека, о мерах по преодолению никотиновой зависимости, видах и формах психологической коррекции и фармакотерапии лиц, зависимых от табака. Приведены краткие шкалы для оценки тяжести зависимости от никотина. Представлена программа само- и взаимопомощи «Анонимные курильщики» и рекомендации для лиц, желающих бросить курить.

Вы задумывались когда-нибудь, почему обычные люди пытаються забрать у себя самое драгоценное - собственную жизнь? Я рассказала правдивую историю о себе - позитивной активистке, трижды наложившей на себя руку. О чувствах, болезни, дурдоме и психах. Вся моя история в этом рассказе как есть - без прикрас и утрирования. Без соплей, но с иронией. Хотите заглянуть в мир психов и попробовать понять нас - добро пожаловать в наш психодром!