Книги, похожие на «Галина Васильевна Горбунова, Как стать сильнее и эффективнее. Психологические миниатюры и эссе»

Перед вами книга, обучающая основам эмоционально-образной терапии (ЭОТ), нового отечественного метода психотерапии. Мишенью этого метода являются хронические негативные эмоциональные состояния, а средством их коррекции — образы этих состояний. ЭОТ позволяет быстро и эффективно решать психологические и психосоматические проблемы. В книге представлены: система теоретических положений и методов практической работы, примеры из практики и имагинативные упражнения, а также словарь образов.

Что такое эмоциональная близость и почему так важно развивать ее еще с детских лет? Почему одни люди могут любить, а другие эмоционально холодны? Книга ответит не только на эти вопросы, но и даст возможность встретиться с самим собой. Все мы стремимся к счастливым отношениям, но голову некоторых из нас до сих пор сверлит мысль, что это удел избранных. Как искоренить подобные страхи и наладить личную жизнь — об этом психологическое соло автора, более 15 лет исследующего отношения мужчин и женщин.

Всегда ли наш жизненный выбор зависит только от нас? Ситуация, в которой человек чувствует себя как в плену, часто оказывается связана с унаследованной семейной травмой. Нерешенная проблема из прошлого семьи может быть обречена на повторение. Но как разорвать запрограммированный сценарный круг? Cловно далекое прошлое неизбежно вернулось в настоящее главной героини Ксении, вынуждая оплачивать семейные долги, испытывая, как моменты огромной радости, так и невыносимого горя.