Книги, похожие на «Ярослава Лим, Как преодолеть отчаяние?»

Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний. Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.

Расскажу я, пожалуй, об обычном моем рабочем дне и о всех его насущных проблемах. Можно было бы назвать это «одним днем фрилансера-писателя», однако эта «бытовуха» вряд ли потянет на ранг правильного обзора. День для этой темы еще не настал. «Бытовуха» же она такая, что вряд ли можно назвать ее желанной свободой. Порой мы все доходим до точки, когда понимание, что живешь «не так» — очевидно, а «как правильно» — непонятно. Приблизить тебя к ответу может лишь одно — проведение черты.

Главной задачей психологии является исследование внутреннего мира человека. Предлагаемая книга затрагивает и раскрывает читателю возникновение в жизни проблем и то, как от них избавляться. Эта книга, написанная живым и образным языком, научит не откладывать жизнь на потом, любить себя, радоваться приятным мелочам и поможет избавиться от настойчивых тревог и стресса, не принимая антидепрессанты.

Поддерживать романтичность чувств и страсть в течение долгих лет брака — миф или реальность? Многие уверены, что романтика существует только на начальном этапе отношений, а если брак длится уже 5, 10 и более лет, то романтика уже и ни к чему… Но любая женщина, конечно же, искренне желает чего-то особенного от своего мужчины, получая от него вместо букета роз счета и письма из почтового ящика. Или вместо нежного приветственного поцелуя вы слышите «Что у нас там на ужин сегодня?» Знакомо, правда?

Когда-то я узнала, что такое панические атаки, фобии, невроз и прочие неприятности. После 6 лет психотерапии я открыла собственный центр психологии. И очень хочу помочь тем, кто еще не знает, что выход есть.