Книги, похожие на «Сергей Иванович Косьяненко, Как поднимать гири? (вопросы и ответы)»

Накачать спину — это исключительно мужская задача, если накачать ноги необходимо, как мужчинам, так и женщинам, лишь смещая акцент нагрузки, то тренировка спины мужчин просто разительно отличается от тренировки женщин.

В 1985 году более 1600 представителей 10 зимних видов спорта съехались на гостеприимную землю Прикамья, чтобы разыграть награды VIII Зимней спартакиады народов РСФСР. Здесь прошли соревнования по лыжным гонкам, биатлону, конькобежному спорту, лыжному двоеборью, фигурному катанию, хоккею… состоялись торжественные открытие и закрытие спартакиады. В своем материале я хочу вспомнить и рассказать об этом грандиозном мероприятии в спортивной жизни Прикамья.