Книги, похожие на «Алексей Мичман, Как побороть сонливость: 16 правил бодрости»

PHP-шпаргалка — неотъемлемая вещь для программиста при работе с данным кодом. Немного измененная от стандартной и отсортированная для вашего удобства.

В этой книге, написанной для детей от 5 до 15 лет, Виктор Пилован в стихотворной форме рассказывает о растениях, произрастающих на нашей планете. Это четырнадцатая книга в серии книг «О растениях по алфавиту».

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Здесь вы найдёте всю полезную информацию, с помощью которой сможете провести самодиагностику и понять, что с вами происходит. Если у вас появятся какие-то конкретные вопросы, то можете их задать в комментариях под книгой на сайте Ridero. После того, как накопится большое количество вопросов, я постараюсь на них ответить в следующей книге.