Книги, похожие на «Альбина Кронс, Как перестать лениться и начать что-то делать? Советы психолога»

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

В книге собраны слегка ироничные и вполне серьезные высказывания о любви, мужчинах, женщинах, их взаимоотношениях, о жизни, мудрости, поведенческих установках и т. д. Автор умышленно не структурировал и не систематизировал высказывания, упорядочивая их по мере возникновения. Отдавая себе отчет, что «в мире мыслей нет такой вещи, как оригинальность, есть только новый способ видения и подачи того, что мыслилось ранее», автор назвал свой сборник «Интерпретации». Для широкого круга читателей.

Эта книжечка — конспект различных идей о том, как сделать свою жизнь более счастливой. Идеи эти накапливались уже довольно долго, как в результате анализа многообразных источников, так и благодаря личной практике и работе творческой группы. Эта группа на протяжении последних 25 лет развивает систему, которую мы называем ТехнологИя.