Книги, похожие на «Ника Набокова, #Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом»

Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение – и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.Грустно? Есть такое дело.А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем – виток за витком – пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга – возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.

Стабильность отношений – не пустые слова, и миллионы пар находятся на грани развода; распадается сейчас шесть браков из десяти, а разводы стали почти нормой. Верность в наше время мало что значит, и тысячи измен свершаются в эту самую минуту, быть может, это даже распространяется на вас, изменяют вам, или Вы сами считаете такое нормой.Нормой? Но ведь странно считать нормой умирание Любви или разрушение Счастья – то, что мы пытаемся строить всю жизнь.Эта книга о ненормальности похорон Любви и о том, как этого избежать, она о ржавчине измен, разъедающей Чувство, и о том, как сохранить Счастье.В ней рассказано, как обеспечить верность и подогреть Любовь с помощью конкретных МЕТОДИК. Вам никто не нужен – ни психологи, ни коучи, ни консультанты, не стоит терять на них время и деньги, Вы САМИ можете прекрасно строить свое Счастье и надежно хранить его всю жизнь. И это на самом деле не сложно.