Книги, похожие на «Алексей Константинович Белов, Как лучше спать»

Дорогие читатели, вашему вниманию представляется способ «освобождения от маятников» — «Ирплагинг реальности», — конкретный рецепт, позволяющий вам: «утихомирить» свою душу и её «бурные» чувства, прекратить отдавать свою энергию маятникам, «перенаправить» себя с общего негатива — на общий позитив, убрать из своей головы негативные и агрессивные образы (картинки), отвлечься от чужих целей и маятников (соседей и прочих раздражителей), а ночью — крепко спать — полноценным, глубоким, здоровым сном.

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Если значение избавления от бессонницы очевидно, то ситуация с депрессией и шизофренией требует пояснения: есть мнение, что тот, кто найдет способ безлекарственного лечения депрессии, заслужит Нобелевскую премию. Один ещё более грандиозный результат лечения данной методикой — то, что излечен и психически больной. Этот человек — женщина лет шестидесяти, и она была тяжело больна 12 лет. Эта женщина уже успешно работает. Есть прогноз, что лечить психические болезни научатся лишь к 2020 году.