Книги, похожие на «Питер Лонг, Как контролировать себя и других»

Два слова: эмоциональное переедание. Один вопрос: как от этого избавиться?Почему постоянно хочется что-нибудь пожевать? Почему состояние голода на самом деле у меня в голове, а не в желудке? Возможно это вообще, жить и не думать постоянно о еде? Я попыталась разобраться в собственных отношениях с едой, найти способы взять свой образ жизни под контроль и поделиться ими с вами.Проанализировав собственное детство и прошлое, похожее на тысячи других, мне удалось изменить своё настоящее, сделать его свободным от угрызений совести за каждый съеденный кусочек. Жизнь, хоть она трудна и непредсказуема, и заставляет нас бороться за счастье каждый день, как раз поэтому прекрасна и очаровательна. Мы в состоянии взять её под контроль и наконец стать счастливыми. Давайте об этом и поразмышляем.

Вы когда-нибудь задумывались, какую роль играют эмоции в нашей жизни? Пять подростков рассказывают в книге свои истории про учебу, отношения с родителями, философские проблемы и драматические ситуации. Кому из подростков «жить хорошо»? Счастлив ли кто-то из них? На примере героев книги быстро становится ясно, что эмоции – важная часть личности, но на них часто не обращают внимания. Как стоит относиться к тому, что происходит внутри нас? Что такое осознанность и эмоциональный интеллект? Почему они – залог счастья? Ответы, показанные через истории реальных людей – только на страницах этой книги.Содержит нецензурную брань.