Книги, похожие на «Павел Федоренко, Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций»

Надо знать слишком много, чтобы понимать слишком мало. С этим мнением были согласны все топовые специалисты по психологии в мировом масштабе. До появления АЧП. Именно классификация АЧП сделала входные барьеры для психологии доступными каждому, при этом повысив эффективность и точность психологии до максимума. Благодаря этому АЧП-сообщество растет с каждым днем и открывает новые горизонты успехов и побед, которые необходимы каждому современному человеку еще вчера. Мы пишем историю! ©

В книге рассматриваются самые основные ошибки, которые возникают в процессе работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.

Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение.