Книги, похожие на «Татьяна Купер, Как избавиться от негативных мыслей»

Это не роман и не набор «ты узнаешь как» - это книга про смыслы, силу и человека, рефлексирующего о человеке и предлагаемых обстоятельствах. “Схема реальности" это возможность взять тайм-аут для того, чтобы переоценить себя и свой опыт, сделать шаг в сторону от собственного тела. Анализируя морфологию действительности с двух ракурсов: рефлексии и ее переложения на бизнес-контекст, книга задает на первый взгляд очевидные вопросы и рассматривает такие простые понятия как “культура”, “воля”, мышление”, входящие в повседневный лексикон, но на деле мало анализируемые, предлагая усомниться в общепонятном и даже общепринятом - при взгляде на реальност, на себя, на другого человека. Таким образом, увидеть за реальностью - схему реальности, позволить себе эволюционировать из объекта, формируемого средой, в субъект, эту среду создающий.

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

В этой книге вы найдете инструкцию о том, как освоить и применить позитивное мышление в своей повседневной жизни. Здесь собраны основные советы и правила от Вадима Зеланда, Джо Диспенза, Луизы Хей, Джона Кехо, Ричарда Баха, Роберта Адамса, которые действительно работают на практике и помогут вам более позитивно смотреть на те или иные ситуации, проблемы, и в целом – на жизнь. А также научат справляться с депрессией и плохим настроением.