Книги, похожие на «Рэнди Дж. Патерсон, Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете»

Жизненный путь любого человека полон трудностей, препятствий, испытаний. Преодолевая их, мы приобретаем силу, опыт и вступаем на следующий этап. Затем начинается следующая полоса препятствий. На пути мы делаем ошибки. Извлекая урок из этих ошибок, мы становимся сильнее, мудрее. Чем выше цель, тем испытания жестче и труднее. Стремясь к цели, человек иногда может потерять все, что обрел. Иногда этот период испытаний может длиться долго из-за сопротивления самого человека. Сопротивление – это непонимание того, для чего создались трудности. Следует извлечь из этого урок. Жизненные уроки учат нас всему – силе воли, пониманию, мудрости. Но самый трудный из них – это терпение. В жизни мы привыкли всегда что-то делать. Однако, важнее всего заставить себя научиться терпению. Даже если кажется, что все остановилось, события развиваются по собственным законам и дадут результаты в нужное время. Нельзя их подталкивать. Даже самое трудное время пройдет. Если у вас наступает такая полоса трудностей, знайте – и это тоже пройдет.

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.